Pentingkah....???
Seluruh manusia yang hidup di dunia memerlukan sehat dalam menjalani hidupnya. Begitu berharganya sebuah kesehatan bagi kita, bahkan untuk mencapai kata "sehat" pun saya harus "sehat". Begitu banyak cara yang dapat kita lakukan agar kita dapat senantiasa sehat. Namun tidak semua cara tersebut kita sukai untuk kita lakukan. Dengan mulai mengatur pola tidur menjadi 8 jam sehari saja kita telah berupaya untuk menjaga kesehatan kita, tapi apakah saya dan anda dapat mampu mempertahankan tidur selama 8 jam tersebut?. Sulit untuk menjawabnya, bagi sebagian orang tidur pada jam 9 malam dan bangun pada jam 5 pagi adalah suatu kebiasaan yang dinikmatinya. Begitukah anda yang bekerja hingga larut malam, yang menderita insomia, yang gemar jalan-jalan malam bersama teman-teman, yang tidak mau kelewatan film-film yang tayang di atas jam 9 malam?. Selain pola tidur, olahraga juga dipercaya dapat menjaga kebugaran tubuh kita. banyak para ahli kesehatan menyarankan minimal 30 menit dalam sehari kita melakukan gerakan badan. Bisa saja kita jalan santai, bersepeda, lari pagi, berenang dan lainnya. Dapatkah anda meluangkan 30 menit anda di tengah-tengah kesibukan anda yang selalu saja memaksa anda terburu-buru. Atau ketika anda menolak teman anda ketika tiba pada saat jam makan siang, dan beberapa teman anda mengajak anda makan di rumah makan padang yang sebagian besar penuh dengan kalori, kolesterol, gula?
ya, itulah kenyataan berat yang harus kita semua hadapi saat mulai berpikir untuk hidup sehat. Tidak mudah memang, tetapi coba anda bandingkan kerja keras anda menjaga kesehatan dengan hasil yang akan anda dapatkan nanti. Jika anda sehat, usia produktif anda akan semakin panjang. ketika sebagian teman anda yang kurang menjaga kesehatan mulai merasa mudah sekali keletihan anda dengan bugarnya masih dapat bekerja maksimal. Saat teman-teman anda mulai mengurangi target dalam pencapaian karirnya, anda masih saja terus segar dalam menghadapi rintangan demi sebuah karir. Dan yang paling membahagiakan adalah ketika anda berkeluarga, memiliki seorang pasangan yang rupawan, memiliki beberapa anak dan anda dapat terus bekerja keras memberikan yang terbaik bagi mereka, hal ini hanya dapat anda lakukan jika anda SEHAT. Terlebih ketika anda sudah memiliki cucu tetapi anda masih sehat, maka betapa bahagianya anda ketika anda, anak anda, dan cucu anda dapat berlarian di taman bersama-sama.
Itulah SEHAT, akan banyak hal-hal menarik yang anda rasakan ketika anda sehat. Beberapa penyakit mungkin masih dapat kita hadapi dengan senyuman dan sembuh total pada saat kita menghabiskan resep obat dari Dokter. Tapi bagaimana dengan penyakit kronis yang dapat membuat kita lupa bagaimana caranya tersenyum walaupun telah berulang berobat dan menghabiskan resep Dokter? Jantung, Stroke, Diabetes, Kanker adalah penyakit yang sering merenggut kebahagian kita bahkan kebahagian lingkungan sekitar kita. Penyakit kronis sangat mengancam jiwa kita, jika tidak kehilangan nyawa, mungkin keadaan fisik kita tidak dapat lagi kembali seperti sesaat sebelum kita terserang penyakit ini. Selain sangat berbahaya biaya berobat untuk penyakit kronis ini juga sangat menguras isi dompet, bahkan menguras aktiva (harta) kita.
Perusahaan-perusahaan ternama dalam lowongan kerja indonesia 2014 dalam industri Keuangan, Perkebunan, Pertambangan, dan lain sebagainya dalam proses penerimaan karyawan juga sangat kritis terhadap kondisi kesehatan calon karyawannya. Perusahaan-perusahaan tidak takut untuk mengeluar dana lebih untuk melakukan tes kesehatan terhadap calon karyawannya. Beberapa contoh proses penerimaan yang sangat mengutamakan kesehatan calon karyawannya seperti Seleksi PCPM BI, Seleksi Polri, Seleksi TNI, Seleksi OJK, Seleksi Ditjen Pajak dan lainnya. Hal ini membuktikan betapa pentingnya tubuh sehatmu bagi dirimu dan orang disekelilingmu.
Nah, Bagaimana menurut anda? seberapa penting kesehatan bagi anda? kapan anda akan mulai memperhatiakan kesehatan anda?
Salam Hangat,
Tubuh Sehatmu
