Apel buah ini sangat mudah sekali didapat dan sering kita jumpai dimana saja. sudah sejak sekian lama dianggap sebagai buah yang menyehatkan tubuh. Selain rasanya yang lezat buah apel juga bermanfaat sebagai sumber makanan sehat. Beberapa orang beranggapan bahwa hanya dengan rutin mengkonsumsi buah apel, maka anda tidak perlu ke Dokter lagi. Secara ilmiah, berbagai penelitian mengungkapkan mengkonsumsi 2 buah apel setiap hari mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) hingga 40%, lebih efektif dibandingkan obat-obatan kimia yang mengandung polifenol. Selain itu buah apel juga mengandung banyak beta glucan yang bermanfaat mengontrol produksi dan penyerapan kolesterol jahat dalam tubuh.
5. MANGGA
5. MANGGA
Tidak ada komentar:
Posting Komentar